ну есть мнение что "чай с малиной или ночь с мужчиной". Я предпочитаю горячий чай под одеялом и хорошо попотеть, лучше во время просмотра хорошего кино. Много пить. Ну если муж рядом, то можно и второй вариант, ключевое в єтом деле - потеть!